原文：
少壮不努力，老大徒伤悲。
陈昌文解读《增广贤文》：
人一定要在年轻力壮的时候努力学习，奋斗，做好事业，
因为这个时候，人反应灵敏，记忆力好，精力旺盛，
遇到什么苦难，年轻力壮，也能抗过去，还能变成人生经验。
遇到损失钱财，失败，还能学会一些东西，继续翻身。
人的年轻岁月是很短暂的，不要以为很长，这是一个假象，一不注意，您就老了。
当人年纪大的时候，家务琐事，就会缠绕您，
家庭负担也会加重，
体力，记忆力，抗压力都会减弱，
人的自信心也会减小，
头发花白，这个时候，如果遇到挫折，失败，损失，可能对自己的打击就会非常大，
如果年轻的时候没有努力做事业，没有积累，
到了老年，即便是努力，效果也不会很好，
因为这个时候，您要与那些年轻力壮的人一起奋斗竞争，
没有成绩，没有事业，对自己的人生没有保障，就蛮惨的。
所有智慧的人，一定是在年轻的时候，就抓紧奋斗，以便自己年纪大了，有个保证，
要踩对人生的节拍。
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