原文
孔子曰：“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。”
陈昌文解读《论语》：
孔子说，有益的人有三种喜好，有害的人也有三种喜好，这有益处的人与有害处的人所乐之事不一样。
有益处的人 喜欢礼乐，什么事情都讲究个规矩，礼节，进退有度。
喜欢道人之善，说人好话，看人长处。
喜欢多交贤能正直的朋友，自己也越来越正直。
有害处的人有三种喜好。
喜欢骄傲放纵，不知礼数。
喜欢到处闲逛，不事生产。
喜欢大吃大喝，吃喝风严重。这样行为是有害处的。具有这样行为的人也就是损友了。
这一段，具体讲了，有益处的人，要做的三件事，三个特征，大家对号入座，交往人的时候，就要交往具有三种益处的朋友，自己也要做一个有益处的人。
具体讲讲，喜欢礼乐的，做什么事情，都讲个礼数，见到老师，尊师重道，见到父母，孝敬父母，见到同学规劝向善。进退有度，听音乐只听中正平和的君子之乐，不听靡靡之音。
做人有礼数，做事有节奏。行住坐卧，言行举止，都有礼数。让人感觉您是一个懂规矩，讲道理的人。
喜欢道人之善。不要逮住别人的错误，天天讲，天天说，弄的别人下不来台，干脆就再坏一点，或者干脆就跟着您对着干了。
要记得人的恩情，忘记仇恨。多感恩，多说人好话，多规劝人向善，这样，就能推动所有人都向善，人人都愿意做一个好人，您要去加以言语引导，记得人的恩情，多感恩，别人就会更多的做好事。社会就会向好的方向发展，您周围的环境也自然越来越好。
乐多贤友，自己要跟贤能的人做朋友，交朋友，看看别人是如何变得贤能的，别人的业绩为什么那么好？为人处世为什么那么好？就要跟着学，不要嫉妒。
交往的贤能的人多了，自己有样学样，也会变得贤能起来，同时，自己的贤能也要给自己的朋友做榜样，这样，所有人就都进步了。
下面继续讲有害的人的三种乐，也就是损友的三种乐。
乐骄乐，骄傲，骄狂，狂妄，放纵，不懂礼数，说话做事，狂妄不自知，目无尊者，自以为是觉得自己牛逼哄哄的。
您待他好，他就蹬鼻子上脸，什么礼数都没有。
这种人，迟早都会取祸，而且您跟着他学习，也会学习到取祸之道。
乐佚游，不事生产，不做具体的事情，就是喜欢旅游，闲逛，到处看看。以为是增长见识，其实就是消磨时间，只喜欢享受。
乐宴乐，喜欢大吃二喝，吃好吃的，在宴会上吹牛逼，听靡靡之音，混日子。
后面这三种损友行为，让我想起一些人，您问他有什么爱好，他就说，我喜欢旅游啊，我喜欢美食啊。好像他的爱好很高尚一样，实际上，就是不事生产，只想享受，说白了， 就是寄生虫思维，犹如一个人说他喜欢睡觉一样，这仅仅是动物的本能，却被有些人包装的很高大上。
建议大家碰到这种没脑子的损友，远离，多交益友。
而且，我也不建议大家去改变这些损友，这些损友是很难改变的，这些毛病也是很难改变的。往往您去改变这些损友的时候，会引火烧身，建议直接远离。
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